Avril
A OFFRIR ou À S'OFFRIR 

Sophrologie

Hypnose
Programme Ateliers 
à la demande
 

Animatrice Marie-Laure GUYOT


Un atelier ouvre à partir de 5 demandes

Coronavirus oblige, les ateliers sont suspendus jusqu'à nouvel ordre.

Pour le personnel soignant,des séances gratuites de sophrologie sur demande via skype ou FaceTime sont possibles.
Prenez soin de vous !

Périnatalité

Programme  ludique pour vivre sereinement
votre grossesse et
votre accouchement

Stress

Chasser les tensions,
et le négatif.
Lâcher la pression,
retrouver le calme et la sérénité

Sommeil

Vous rêvez de dormir comme un BB
et retrouver un sommeil réparateur, 
ce programme est fait pour vous

Relaxation

Vivre un moment pour soi

s'installer dans une bulle de confort et en ressentir les effets positifs.
Apprendre à les réactiver
pour en prolonger les bénéfices

ATELIERS COLLECTIFS

SOPHRO/HYPNOSE

Préparation

mentale

aux examens

Se forger un mental gagnant
Gérer le stress
Retrouver un sommeil réparateur
Booster sa mémoire 

Lâcher-prise

Prendre du recul,
mettre à distance
les éléments perturbateurs
Ancrer une ressource positive

Sophro Balade

 

 

"Vivre



l'instant présent"




 

Se reconnecter à ses sens
​Ëtre en communion avec la nature CORPS/ESPRIT