En tant que parents, vous avez à cœur de voir votre enfant réussir sa vie et ses études. Démunis face aux enjeux, vous aimeriez pouvoir l'aider efficacement à se préparer mentalement à une vie autonome et à atteindre ses objectifs avec confiance et sérénité.

Sophrologue et hypnopraticienne, je me suis spécialisée dans l'accompagnement des personnes pour les aider à chaque étape de leur vie, à faire face au changement, afin de le vivre le mieux possible, s'adapter et retrouver rapidement équilibre et sérénité.
J’accompagne ainsi depuis plusieurs années des jeunes entrés en études, généralement en stress, voire angoissés, parfois avec le temps, en perte de confiance, de sommeil ou pour certains de motivation.
De fait, les chiffres parlent d'eux-même, en 2024 près de 98 % des étudiants se déclaraient stressés ou en mal être.
Pour répondre à ce besoin préoccupant et pouvoir aider le plus grand nombre, j'ai élaboré un programme de Préparation Mentale dont l’objectif n’est pas seulement de motiver le jeune, mais de lui permettre de se sentir accompagné et soutenu tout au long de son parcours d’étude et obtenir des résultats tangibles et durables.
C'est un accompagnement en 6 modules adapté aux besoins spécifiques de l'étudiant.
1. Mieux se connaître : Découvrir son profil d'apprentissage Apprendre à identifier son mode de fonctionnement, ses forces et axes d'amélioration, et ce qui vous motive à apprendre. Déterminez votre canal sensoriel dominant d'apprentissage grâce au modèle VAK (visuel, auditif, kinesthésique).
2. Gérer le stress et la pression avec sérénité Les recherches montrent qu'une gestion efficace du stress réduit l'anxiété tout en optimisant les capacités cognitives. À travers des techniques éprouvées de relaxation, de respiration et de visualisation, utilisées par des athlètes de haut niveau, vous apprendrez à transformer le stress en une énergie positive.
3.Améliorer votre qualité de vie pour des résultats durables Adoptez une approche équilibrée en accordant de l'importance à des éléments clés : un sommeil réparateur, une alimentation saine, la pratique régulière d’une activité physique, et une gestion optimale du temps entre travail et loisirs.
4. Renforcer votre confiance en soi et votre autonomie Apprenez à surmonter les moments difficiles et à croire en vos capacités. Ce module se concentre sur le développement de l’estime de soi, des affirmations positives et des outils d’auto-coaching. Vous apprendrez comment exploiter vos propres ressources pour atteindre vos objectifs.
5. Booster votre mémoire et vos capacités d'apprentissage Découvrez comment optimiser le fonctionnement de votre cerveau pour apprendre plus facilement et mémoriser sur le long terme. Ce module combine le modèle VAK et des stratégies de révision efficaces.
6. Adoptez un mental gagnant pour réussir vos examens Vous préparer aux examens avec calme et confiance grâce à une technique mentale issue des neurosciences. Cette méthode, également utilisée par les sportifs d’élite, vous aidera à performer dans les moments décisifs.
Je sais à quel point les emplois du temps des étudiants peuvent être chargés, entre les cours, les révisions, les examens et les loisirs. C'est pourquoi le contenu de ce programme est 100% en ligne, accessible 24H/24 et 7jours/7 durant un an, éventuellement renouvelable. Et pour un maximum d'efficacité, il est désormais possible pour ceux et celles qui souhaitent optimiser leur potentiel et prendre leur avenir en main, de bénéficier en sus de séances de coaching individuelles en visio à la demande sur 6 mois. Des rdvs réguliers de 30mn qui seront programmés en fonctions des besoins exprimés. Pourquoi choisir ce programme ? Parce qu'il donne des résultats concrets et mesurables dès les premières semaines. Investir dans un programme de préparation mentale est une décision importante. C'est pourquoi, j’ai mis un point d'honneur à offrir une méthode éprouvée et un suivi de qualité. Un soutien durable qui ne s'arrête pas à la fin du programme. La garantie d’un accompagnement personnalisé pour des résultats mesurables à court et long terme afin de permettre à chacun de développer et atteindre son plein potentiel avec optimisme.
Liens vers le contenu du programme: https://www.labaulesophrohypnose.com/preparation-mentale
Posts - Preparation Mentale :
https://www.labaulesophrohypnose.com/post/preparation-mentale-coaching-individuel
AVIS : • Super expérience. Marie Laure est professionnelle. Elle a su répondre à mes besoins et me donner de bons conseils. Le suivi est top. Je recommande vivement ! Kelly JNS - Google • Un programme très enrichissant. Les différents modules m’ont permis de mieux me connaitre d’être plus confiant et d’obtenir du bien-être.. Je le recommande! Edouard M.
• Ma soutenance de diplôme s'est bien passée. Je suis contente du résultat final. Je vous remercie de m'avoir aidé à franchir cette dernière étape de mes études ! La séance que nous avons faite m'a vraiment beaucoup aidé. Clara J. - SMS
• Un programme intéressant et très utile pour se préparer aux examens. Les différents modules sont complets. Une grande aide pour mieux s'organiser dans ses révisions. Stanislas R.M.
• Bienveillante et à l'écoute, Mme Guyot m'a aidé à évoluer tout au long de mes études supérieures. Que ce soit pour des sujets personnels, des crises d'angoisses ou des préparations aux examens. Ses séances d'hypnose couplées à la sophrologie m'ont été d'une très grande aide. J'ai beaucoup aimé l'idée de fixer un objectif en début de séance ce qui m'a permis d'avancer pas à pas jusqu'à l'objectif et de l'atteindre. Clara J. - Google
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