80€
80€
80€
PROGRAMME
D'ATELIERS LUDIQUES DE SOPHROLOGIE À L'ÉCOLE
L'ÉCOLE
DES SUPER POUVOIRS
LA VOCATION DE CE PROGRAMME
EST DE DOTER LES ENFANTS
DE "SUPER-POUVOIRS"
POUR LEUR BIEN -ÊTRE PHYSIQUE,
MENTAL ÉMOTIONNEL ET SOCIAL
ET FAVORISER AINSI LES APPRENTISSAGES
ET LE BIEN -VIVRE ENSEMBLE
Présentation du PROJET
Les Maternelles
JEUX D'APPROCHE DU SCHÉMA CORPOREL, DES 5 SENS
& DES RESSENTIS
MÉTEO DES ÉMOTIONS
PRISE DE CONSCIENCE DE SA RESPIRATION
COORDINATION DES MOUVEMENTS
DANS L'ESPACE
INTÉGRATION DE L'ÉQUILIBRE
GESTION DE L'ÉNERGIE
RELAXATION
FAVORISER L'ÉCOUTE PAR LA
LECTURE D'UN CONTE EN RAPPORT
AVEC LE THÈME ABORDÉ
EXPRESSION PAR LE DESSIN
Le Primaire
ÊTRE AUTONOME &
BIEN VIVRE LE GROUPE
CP/CE1/CE2
RECONNAITRE & EXPRIMER SES ÉMOTIONS
APPRENDRE LES BIENFAITS DE LA RESPIRATION
DÉVELOPPER SON ATTENTION ET SA CONCENTRATION
CANALISER SON ÉNERGIE
GÉRER LE STRESS DES ÉVALUATIONS
CROIRE EN SES CAPACITÉS
RESPECTER L'AUTORITÉ ET LES AUTRES
CM1/CM2
GÉRER SES ÉMOTIONS
ACTIVER DU POSITIF
SE SENTIR BIEN DANS SON CORPS
ET DANS SA TÊTE
MIEUX MÉMORISER & RENFORCER LA CONFIANCE EN SOI
Déroulement d'un Atelier
RITUEL DE SÉANCE
• PRÉSENTATION ET CONSIGNES DE BIENVEILLANCE
• MÉTÉO DES ÉMOTIONS
• THÈME DE SÉANCE EXPLIQUÉ
• PETITS EXERCICES LUDIQUES EN FONCTION DU THÈME ABORDÉ
• CONTE DU JOUR
• ÉCHANGES SUR LES RESSENTIS
• ILLUSTRATION PAR LE DESSIN
• RITUEL DE FIN
Durée modulable entre 30 à 45 minutes
selon l'âge des enfants et le temps imparti
BIENFAITS de la MÉTHODE
À travers cet éveil au bien-être, vous pourrez accompagner les enfants à être plus sereins, plus calmes au quotidien et préparés à être plus attentifs aux enseignements dispensés et au respect des autres
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