Dès la rentrée, restez en pleine possession de vos moyens durant vos études, révisions, concours et examens.
Comme pour un sportif de haut niveau, la préparation mentale dans le cadre d'un parcours d'études et d’examens, fait la différence. Elle se définit comme un entrainement afin de mieux gérer son mental, son émotionnel et optimiser ses meilleures chances de réussite le jour J.
Vous rencontrez des freins, voir des blocages, des problèmes d'apprentissages, de mémoire, du stress, une pression, l'angoisse de la page blanche, un manque de confiance ou d'estime de soi, un sommeil perturbé, des difficultés d'organisation...
Comment faire en sorte que votre subconscient, partie inconsciente de votre esprit, travaille pour vous et non contre vous?
C'est ce que ce programme complet en 6 Modules ou à la carte selon vos priorités, va faire, vous aider là où vous en avez le plus besoin. Et les résultats sont tellement significatifs que j'ai souhaité le partager au plus grand nombre.
Dans chaque module selon le thème, vous trouverez :
• Des conseils ciblés et des fiches ‘’outils’’.
• Des tests spécifiques pour mieux vous situer et mener les actions à mettre en place.
• Enfin des séances de sophrologie et d’hypnose en format audio, dont la pratique régulière, va vous permettre de vous exercer à des techniques de respiration et de relaxation, pour une meilleure gestion du stress et de vos capacités d’adaptation et de récupération. Auxquelles s’ajoutent sous ce même format, des techniques de visualisations positives et d’auto-hypnose pour vous aider à utiliser vos propres ressources et vous forger un mental GAGNANT.
PROGRAMME ACCESSIBLE TOUS NIVEAUX EN DISTANCIEL ET EN TOUTE AUTONOMIE À VOTRE RYTHME AVEC LA POSSIBILITÉ SUR RÉSERVATION D'UN RDV EN VISIO ou encore DE SUIVRE INTÉGRALEMENT LE PROGRAMME EN VISIO SUR DEMANDE.
6 MODULES :
Module 1 - MIEUX SE CONNAITRE & SE RÉALISER / OFFERT
Module 2 - GÉRER SON STRESS
Module 3 - FAVORISER UN SOMMEIL RÉPARATEUR
Module 4 - BOOSTER SA MÉMOIRE
Module 5 - DÉCODER UN ÉTAT DE CONFIANCE
Module 6 - SE FORGER UN MENTAL GAGNANT
CONTENU DE CHAQUE MODULE
1 • CONSEILS & PRATIQUES 2 • UN TEST D'AUTO-ÉVALUATION 3 • UNE FICHE OUTIL PAR THÈME 4 • UNE SÉANCE AUDIO DE SOPHROLOGIE 5 • UNE SÉANCE AUDIO D'HYPNOSE
Vous pouvez découvrir l'intégralité de ce programme en cliquant sur le lien ci-dessous. LE PREMIER MODULE EST OFFERT.
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AVIS SUR GOOGLE
Bienveillante, à l'écoute, sans jugements et professionnelle, Madame Guyot m'a aidé à évoluer tout au long de mes études supérieures. Que ce soit pour des sujets personnels, des crises angoisses ou des préparations aux examens, ses séances d'hypnose couplées à la sophrologie m'ont été d'une très grande aide. J'ai beaucoup aimé l'idée de fixer un objectif en début de séance, ce qui m'a permis d'avancer pas à pas jusqu'à cet objectif et de l'atteindre. Clara J - Etudiante
SMS DE REMERCIEMENT
Ma soutenance de diplôme s'est bien passée! Je suis contente du résultat final. Je vous remercie de m'avoir aidé à franchIr cette dernière étape de mes études. La séance que nous avons faite m'a vraiment beaucoup aidé. Clara J - Etudiante