Et si l’école nous apprenait aussi le bonheur ? Vive la rentrée, vive le renouveau !
- Marie-Laure GUYOT
- 3 sept.
- 2 min de lecture
Chaque rentrée est un souffle nouveau : des crayons bien taillés, des sourires curieux et parfois quelques appréhensions. C’est le moment idéal pour réinventer notre manière d’accompagner les enfants… et si cette année, nous leur offrions plus qu’un savoir académique ?
Au Danemark, pays souvent cité comme l’un des plus heureux du monde, les écoles ont intégré une discipline singulière : apprendre à être heureux. Car le bien-être, ça s’apprend, tout comme les mathématiques ou la lecture. Et si nous faisions le pari d’offrir cela aussi à nos enfants ?
La sophrologie, une clé pour grandir sereinement
La sophrologie propose aux plus jeunes des outils simples, ludiques et puissants pour :
apprivoiser leurs émotions,
développer la confiance en eux,
retrouver le calme face aux tempêtes du quotidien,
cultiver la joie de vivre et l’attention aux petites choses.
À travers des ateliers adaptés aux maternelles comme aux élèves du primaire, les enfants découvrent, en s’amusant, comment respirer pour se calmer, bouger pour libérer les tensions, ou encore imaginer pour se ressourcer.
Pour les écoles, un vrai plus !
Intégrer la sophrologie dans un établissement, c’est enrichir le parcours éducatif en plaçant le bien-être au cœur de l’apprentissage. Un enfant serein apprend mieux, écoute mieux, vit mieux avec les autres.
En savoir plus : https://www.labaulesophrohypnose.com/ateliers-de-sophrologie-enfants
Pour les sophrologues, une belle opportunité
Ces ateliers sont aussi une inspiration et une ressource pour les sophrologues qui souhaitent étoffer leur pratique, enrichir leur accompagnement et remplir leur cabinet grâce à une approche innovante et joyeuse tournée vers l’enfance.
Et si cette rentrée devenait celle du bonheur partagé ?
Offrir aux enfants des outils pour grandir heureux, c’est semer aujourd’hui les graines d’une société plus sereine, plus confiante et plus humaine demain.
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