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CONSEILS & ARTICLES DE BLOG

VIVE LA RENTRÉE!

Dernière mise à jour : 21 oct. 2024

C’est pour l’enfant un Jour important, une nouvelle étape de vie, soyez présent à ses côtés ce jour-là, votre présence le rassure, prenez le temps nécessaire pour l’accompagner.

La rentrée scolaire arrive à grands pas, comment s’y préparer et la vivre bien ? De préférence avant le rush de dernière minute, la liste des fournitures scolaire aura été choisie avec l’enfant qui sera plus enclin d’en prendre soin.  Rendez ludique l’étiquetage et la préparation du cartable. Montrez aux plus jeunes comment organiser ce dernier pour retrouver facilement ses affaires.

 

Le plus tôt possible, il est bon de reprendre de bonnes habitudes : dîner tôt et coucher à heure fixe.

Le sommeil étant un élément essentiel au bon développement de l'enfant et l'acquisition des apprentissages, Il est important de remettre rapidement en place un rituel de coucher : douche, brossage des dents, temps calme de lecture et de partage avec le parent, puis passage aux toilettes et dodo. 

« Au lit les enfants » un guide gracieusement offert dans lequel vous trouverez des informations sur les besoins en temps de sommeil recommandés selon l’âge de l’enfant, les troubles éventuellement rencontrés et le comportement le plus adapté face aux besoins exprimés.


La veille de la rentrée, il est normal que l’enfant ressente un mélange d’excitation et de nervosité. Rassurez-le, levez les appréhensions en montrant de l’enthousiasme pour cette nouvelle année : les apprentissages, de nouvelles activités, peut-être de nouveaux copains/copines, le corps enseignant au top. Évoquez des souvenirs positifs de votre propre expérience lorsque vous étiez enfant cela lui donnera envie de vivre à son tour les mêmes expériences.

Choisissez et préparez avec lui ses vêtements du lendemain, assurez-vous que tout soit prêt pour le grand jour. Prévoyez une marge de temps nécessaire pour prendre le temps d'un bon petit déjeuner, éviter toutes précipitations et tout retard.

Enfin montrez de la fierté à votre enfant, valorisez son nouveau statut de « grand ».


Et bonne rentrée à vous tous !


 
 
 

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Marie-Laure Guyot - Thérapeute hypnose et sophrologue - La Baule

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146, av. de Lattre de Tassigny 44500 LA BAULE

Du lundi au vendredi 09h - 12h & 14h - 19h

Samedi matin 09h-12h

MARIE LAURE GUYOT
Thérapeute en Hypnose
& Sophrologie.

Domaines d'expertises :

STRESS /ANGOISSES/PHOBIES
& RÉPERCUSSIONS SUR LA SANTÉ :
Sommeil/Douleurs/Poids/
Addictions
PRÉPARATION MENTALE
pour les lycéens & étudiants  
Membre du Réseau National des Sophrologues à l'Ecole et fondatrice de
L'ÉCOLE DES SUPER-POUVOIRS
J'accompagne les plus jeunes
et les sophrologues sur un programme d' ateliers ludiques de sophrologie pour enfants
AUTEURE
de "Petits Miracles du Soir" 
9 métaphores pour endormir
vos enfants

 

Marie-Laure Guyot - Thérapeute hypnose et sophrologue - La Baule
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