NOVEMBRE SANS TABAC
- Marie-Laure GUYOT
- 4 nov. 2024
- 2 min de lecture
Santé Publique France lance chaque année une Campagne de sensibilisation pour aider et accompagner les fumeurs à arrêter de fumer et se débarrasser d'une addiction dont il n'est pas aisé de se défaire seul.
Le mois sans tabac est probablement l'occasion de vous sentir moins seul.e dans cette démarche et vous donne accès à de nombreuses méthodes et conseils (voir le site officiel). En tant que praticienne en HYPNOSE ÉRICKSONIENNE, je vais vous parler hypnose.
L’important n’est pas de faire valoir une thérapie aux dépens d’une autre, mais de proposer à chaque fumeur ce qui peut l’aider au mieux et de prendre en compte ce qu’il souhaite mettre en œuvre pour y parvenir. L'HYPNOSE offre une méthode naturelle dont les résultats sont généralement rapides (2 séances) et la plupart du temps sans effet de manque. • Pour commencer, la meilleure façon d'arrêter de fumer définitivement est de résoudre ce conflit intérieur entre l'aspect psychologique qui vous pousse à fumer et votre désir profond, votre motivation à vous libérer du tabac.
• Ensuite vaincre la dépendance à la nicotine qui agit comme une drogue dure.
La démarche consiste à évaluer le fumeur au regard de son comportement tabagique afin de lui permettre de reprendre le contrôle sur son comportement.
La partie de vous qui veut arrêter "votre esprit Conscient" et l'autre partie de vous qui vous pousse à continuer "votre Inconscient".
Car tout ce joue au niveau de l'inconscient, de l'émotionnel (peurs, angoisses, stress...) et des automatismes qui sont en place.
Face au phénomène de dépendance, l'hypnose facilite l'acceptation d'un nouveau schéma de vie, en construisant un nouvel état par les techniques de mobilisation des ressources situées dans le réservoir de l'inconscient.
La personne prend conscience en état d'hypnose qu'elle peut avoir un nouveau mode de vie, elle en a les capacités, elle peut reprendre le contrôle et les rennes de sa vie.
Besoin d'aide? Durant le mois de novembre 2024, tarif préférentiel* pour tout rdv pris. À La Baule au cabinet sur RDV 0626733642 ou sur demande en visio à partir du site : https://www.labaulesophrohypnose.com/tarifs
*200€ les 2 séances
#moissanstabac #tabac #addictions #stoptabac #viesanstabac #arreterdefumer
https://xosoplus.mobi/xsdt-xo-so-dong-thap-cr101.html mình ghé thử vì đang cần coi lại kỳ Đồng Tháp, ai ngờ trang này nhìn cũng dễ chịu phết. Trên đầu họ để kiểu điều hướng theo mục XSMN » XSDT nên bấm vào đúng chỗ khá nhanh. Mình thích nhất là phần tiêu đề theo ngày (thấy có “XSDT ngày 13/07/2026”) nên khỏi phải kéo tìm mệt. Xuống dưới là bảng kết quả từng giải xếp gọn gàng, nhìn lướt là nắm được số chính. Kéo thêm chút nữa có khối thống kê lô tô đầu/đuôi đặt ngay sau bảng nên không bị rối mắt, đúng kiểu mở ra là thấy rõ các bảng số nằm liền nhau dưới heading ngày đó.
https://keonhacai55.lol/ hôm trước thấy mọi người nói qua nên mình bấm vào xem thử cho biết, kiểu tò mò giao diện thôi chứ không ngồi đọc kỹ nội dung. Ấn tượng đầu là trang nhìn khá sáng sủa, khoảng trống vừa đủ nên không bị rối mắt. Mình thích nhất là cách họ chia thông tin theo từng khối rõ ràng, lướt một vòng là biết chỗ nào đang nói về cái gì, không phải kéo qua kéo lại nhiều. Với lại phần menu để khá dễ thấy nên chuyển giữa các mục cũng nhanh, không cần mò lâu. Nói chung nhìn qua thấy họ sắp xếp bố cục gọn gàng, mấy bảng/khung thông tin dạng cột hiển thị khá…
https://keonhacai.cam/ mình vào thử kiểu lướt nhanh thôi, thấy mọi người nói nên tò mò xem giao diện ra sao. Ấn tượng đầu là nhìn khá “thoáng”, không bị nhồi chữ quá nhiều nên đỡ mỏi mắt. Mình hay ngại mấy trang bố cục rối, nhưng ở đây các phần nội dung được tách thành từng khối rõ ràng nên kéo xuống là hiểu ngay đang ở đâu. Mấy chỗ dạng bảng cũng canh hàng cột gọn, liếc qua vẫn bắt được ý chứ không phải căng mắt đọc từng dòng. Thanh menu đặt dễ thấy nên chuyển qua lại cũng nhanh, không phải bấm thử nhiều lần mới ra đúng mục. Nói chung cảm giác dùng khá mượt vì…