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DE NOUVEAUX PROJETS, DE NOUVEAUX RYTHMES. ET COMME TOUT CHANGEMENT, CETTE PÉRIODE S"ACCOMPAGNE SOUVENT DE DOUTES, DE PEURS, VOIRE D'ANGOISSES ... Le stress est une réaction naturelle face au changement. Mais lorsqu’il devient trop intense ou trop fréquent, il peut finir par peser sur votre corps et votre qualité de vie: → difficultés à dormir ou sommeil peu récupérateur → boule au ventre, tensions, irritabilité → pensées qui tournent en boucle → fatigue persistante → difficu

Le stress est aujourd’hui omniprésent dans notre quotidien, au travail, à la maison, dans la rue, sur nos écrans. Même nos enfants sont touchés. Pression scolaire, peur de l'avenir, de l'échec, agressivité voire harcèlement scolaire pour les plus jeunes. Sous forme d’accumulations successives, il s’installe progressivement couche après couche....invisibles tel un mille-feuille de plus en plus lourd à porter avec à terme un impact réels sur la santé : Une fatigue persistant