Aider ses enfants à rétablir de bonnes habitudes de sommeil avant la rentrée scolaire est essentiel pour une transition tout en douceur et une adaptation réussie aux nouveaux rythmes scolaires,
Vous souhaitez vivre une rentrée sans stress et offrir à vos enfants des nuits de sommeil apaisantes et réparatrices. Ce guide "Au lit les enfants" est à destination des parents. Il est téléchargeable gratuitement en suivant le lien ci-dessous: https://www.labaulesophrohypnose.com/basic-01
Il vous aidera à mieux comprendre les besoins de votre enfant, vous accompagnera pour créer un environnement propice au sommeil, gérer les difficultés d'endormissement, les peurs, les cauchemars, les réveils nocturnes et instaurer une routine apaisante.
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