80€
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PROGRAMME
PRÉPARATION MENTALE
UN PROGRAMME DE TRANSFORMATION POUR APPRENDRE AVEC PLUS
DE FACILITÉ ET D'EFFICACITÉ
VOUS SOUHAITEZ DÉBLOQUER
VOS FREINS
Gérer votre stress,
Organiser au top votre temps,
Avoir un sommeil réparateur,
Développer la confiance en soi,
Optimiser votre potentiel,
Booster votre mémoire,
Rester en pleine possession
de vos moyens,
ET TOUT DONNER LE JOUR J
Votre réussite
commence ici
"La première étape est te dire que tu peux"
Will SMITH
ÉLABORÉ PAR UNE PRO DU DÉVELOPPEMENT PERSONNEL
CE PROGRAMME DE COACHING EN LIGNE EST FAIT POUR VOUS
POURQUOI CHOISIR CE PROGRAMME ?
Parce qu'il tient compte de votre DIFFÉRENCE et offre des OUTILS PRÉCIEUX:
• Des CONSEILS spécifiques
• Des TESTS pour mieux
vous situer
• Des FICHES OUTILS
• Des AUDIOS de SOPHROLOGIE & d'HYPNOSE
pour explorer les bienfaits de votre souffle,
et comme les sportifs de haut niveau,
apprendre à utiliser la puissance de votre subconscient pour libérer vos pleines capacités.
DISPONIBLE 24H/24 & 7J/7 DANS UN ESPACE DÉDIÉ
AVEC POSSIBILITÉ D'UN RDV VISIO
Dès validation de votre paiement, vous accéderez automatiquement
à votre programme complet ou module commandé !
TÉMOIGNAGES
"Bienveillante et à l'écoute, Mme Guyot m'a aidé à évoluer tout au long de mes études supérieures. Que ce soit pour des sujets personnels, des crises d'angoisses ou des préparations aux examens.
Ses séances d'hypnose couplées à la sophrologie m'ont été d'une très grande aide. J'ai beaucoup aimé l'idée de fixer un objectif en début de séance ce qui m'a permis d'avancer pas à pas jusqu'à l'objectif et de l'atteindre."
Clara J. - Google
Module 1
MIEUX SE CONNAITRE
POUR SE RÉALISER
PHASE D'ÉVALUATION INITIALE
ET OBJECTIF GLOBAL
Les questions qu'il est bon de se poser pour optimiser vos chances de réussite.
Quelle est ma motivation à apprendre?
Quel est mon profil d'apprentissage ?
Quelles sont mes forces & mes points faibles afin de cibler les actions à mener et développer mon potentiel ?
Enfin quels changements dois-je mettre en place afin de parvenir à mon objectif
final clairement défini ?
Module 2
GÉRER SON STRESS
L'apport de l'hypnose et la sophrologie par des techniques de respirations, de relaxation et de visualisations positives vont vous aider à relâcher la pression exercée par le stress et la peur de l'échec.
Chasser les pensées limitantes et apaiser votre mental.
Un accompagnement qui vise à valoriser, encourager et pérenniser vos capacités et vos performances.
Module 3
FAVORISER UN SOMMEIL RÉPARATEUR
Un sommeil de qualité est indispensable pour stocker dans votre mémoire profonde vos apprentissages.
Inutile de préciser que sans énergie, difficile de performer.
Des tensions musculaires s’installent, le moindre événement vous contrarie, des pertes de mémoire peuvent surgir.
Module 4
BOOSTER SA MÉMOIRE
Il existe différentes stratégies d’apprentissages, selon que l’on est à prédominance visuelle, auditive ou kinesthésique.
Elles seront mises en place selon votre profil dominant.
Inutile d'ajouter que la méthode doit être attractive et motivante.
Enfin pour restituer l’information,
il faut l'avoir bien comprise et de l'entrainement pour l'ancrer
durablement dans le temps.
Module 5
DÉCODER UN ÉTAT
DE CONFIANCE
La confiance en soi est une attitude fondamentale qui engendre un état de détente, de bien-être, et nous permet d’envisager la vie avec optimiste.
Ce module va vous faire prendre conscience de votre potentiel
et vous permettre de vous affranchir de toutes pensées limitantes pour vous réaliser pleinement.
Module 6
SE FORGER UN MENTAL GAGNANT
Grâce aux neurosciences, nous savons que notre cerveau peut assimiler comme une véritable expérience, une information virtuelle, imaginée.
Ainsi comme un sportif de haut niveau visualise sa performance, nous allons programmer sous hypnose votre cerveau à vivre positivement votre examen et être au top pour tout donner le jour J.
RAPPEL DU CONTENU DE CHAQUE MODULE SELON LE THÈME ABORDÉ
1 • CONSEILS & PRATIQUES
2 • UN TEST D'AUTO-ÉVALUATION
3 • UNE FICHE OUTIL PAR THÈME
4 • UNE SÉANCE DE SOPHROLOGIE ADAPTÉE
5 • UNE SÉANCE D'HYPNOSE
TEMPS REQUIS PAR MODULE 2/3H
Selon votre rythme et vos disponibilités.
CONSEILS:
Les séances d'hypnose se pratiquent dans le calme. Elles auront plus d'impact, si vous les pratiquez le soir avant de vous endormir. ATTENTION: Il est vivement déconseillé de les écouter au volant de votre véhicule.
Les exercices de sophrologie peuvent se pratiquer à tous moments lorsque le besoin se fait ressentir.
NOS OFFRES
RECOMMANDATION
Le PACK DE TRANSFORMATION EN 6 MODULES*
avec 1 OBJECTIF SPÉCIFIQUE PAR MODULE
L'ÉQUIVALENT DE 12/18 H DE COACHING
À L'UNITÉ SELON VOS BESOINS
UN MODULE OU PLUSIEURS MODULES AU CHOIX
* LE MODULE N°1 EST OFFERT À TITRE D'ESSAI
EN PRÉSENTIEL SUR RDV
• Possibilité de compléter la formation sur un point spécifique en VISIO/durée 1H.
• Ou de la suivre en totalité en VISIO ou au cabinet.
Séance en
visio-consultation
80€
DURÉE 1H
EN DISTANCIEL
Prenez rendez-vous
en remplissant
le formulaire ci-contre